Пляж (от франц. plage — отлогий морской берег), полоса наносов на морском побережье в зоне действия прибойного потока.
Различают галечные, гравийные, песчаные и ракушечные пляжи. Пляжи, оборудованные соляриями и аэрариями, используются для принятия солнечных ванн.
Таким образом, пляжный отдых, - это такой вид отдыха, основным достоинством которого является возможность полежать на теплом, согретом солнышком песочке или гальке и принимать ласковые лучи солнца, а потом хвастаться полученным загаром.
Пляжный отдых, в основном, практикуется в странах, законодательство которых позволяет располагать гостиницы в непосредственно близости от моря или океана, таких как Турция, Египет, Тунис, Греция, Кипр, Болгария. В этих странах гостиницы, как правило, имеют свои собственные пляжи или расположены на первой линии от пляжа.
Пляжный отдых в Турции, Египте, на Кипре, Греции, Тунисе и Болгарии очень популярен у родителей с детьми, семейных пар и друзей. Для пляжного отдыха практически нет возрастных ограничений, а развитая инфраструктура позволяет не покидать пляж, практически целый день. Но все же, главное, что нужно помнить, приходя на пляж, это то, что солнце – вещь приятная, но коварная, поэтому отдых на пляже, непосредственно на солнце, предпочтителен в утренние и предвечерние часы, в наиболее жаркие полуденные часы лучше пребывать в тени.
Несоблюдение элементарных правил пребывания на пляже, особенно, для детей, может привести к солнечному и тепловому ударам, а также сопровождаться солнечными ожогами. Снизить вредное воздействие ультрафиолета на кожу призваны специальные защитные кремы и мази.